YOGA ENFANTS
A la fois sport et technique de méditation, le yoga est une activité relaxante pour les enfants.
Construite autour d'une histoire imaginaire, la séance mélange lecture, musique, dessin et coloriage, et postures de yoga, adaptées à leur âge. Si l'objectif premier est la détente et le jeu, les parents constatent de nombreux bienfaits sur leurs enfants, comme une meilleure concentration, relaxation, un mieux être et une plus grande confiance en soi.
Vous pourriez après le pratiquer à la maison avec votre enfants, et avoir un véritable moment de complicité et d’échange. De nombreux livres existent sur le yoga pour les enfants. Et c'est prévu de faire un cours avec votre enfant, partager cet moment ensemble et lui donner l'opportunité de vous montrer son progrès.
Nous travaillerons aussi avec les balançoires d'AEROYOGA permettons aux enfants de vivre des sensations uniques de liberté, de concentration, de développement de la motricité, etc...
Les cours de YOGA aurons lieu à SAINT SIMON.
Motivez vous et inscrivez à votre enfant à une activité différente!
ATELIERS GESTION DES EMOTIONS
Toujours dans l'univers des enfants, une collègue psychologue et moi, nous avons crée un Atelier de Gestion des émotions et relaxation.
Le plus important est de montrer aux enfants à ressentir et à reconnaître l’état du relax, du calme. Nous travaillons avec des concepts comme la proprioception du corps, la relaxation, la concentration, mindfullness, renforcement positive, etc. Et le tout en train jouer, en réalisant des activités, du Yoga, lire des histoires, …
Les enfants apprennent touts ces concepts en groupe, et les parents obtiens des billes, des outils et un support pour développer ces concepts à la maison.
L’atelier est composé de 2 séances d’une heure et demie chaque séance. Il y a des ateliers en espagnol et en français.
N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires (prochaines dates, prix, etc). Nous serons heureuses de vous répondre et de nous rencontrer avant si vous le souhaitez.
